Если вы когда-нибудь сдавали нормативы ГТО или только задумываетесь об этом — вы, скорее всего, задавались вопросом: а что даёт значок ГТО? Есть ли от него какая-то реальная польза, кроме как «для себя»? Отвечаем: да, есть. И в некоторых случаях — очень даже конкретная. Особенно если речь о золотом значке ГТО.
Давайте разберём всё подробно: какие льготы даёт значок ГТО, что именно положено за золотой значок, и как это работает для школьников, студентов и работающих взрослых.
Что такое ГТО?
ГТО — это аббревиатура от фразы «Готов к труду и обороне». Программа появилась ещё в Советском Союзе как способ поддерживать физическую форму населения. Сейчас это — современная государственная инициатива, в которую можно вступать по желанию, без принуждения.
ГТО сегодня — это добровольно. Хотите — участвуете, не хотите — никто не заставит. Но если участвуете, то кроме отличной физической формы, вы можете получить реальные бонусы и практические преимущества.
Кто может сдавать ГТО?
ГТО открыт для всех — ограничений почти нет. Главное — пройти медосмотр и получить допуск. Участвовать могут:
- Дети от 6 лет.
- Школьники.
- Студенты.
- Взрослые.
- Работающие граждане.
- Пенсионеры (даже 70+).
Упражнения и нормы подбираются под возраст и пол — всё адаптировано под реальные возможности человека.
Какие упражнения входят в ГТО?
Список может немного отличаться в зависимости от возраста, но самые популярные упражнения такие:
- Бег на короткие и длинные дистанции.
- Прыжки в длину с места.
- Подтягивания или отжимания.
- Наклоны и упражнения на гибкость.
- Метание мяча или гранаты.
- Плавание (в старших категориях).
- Лыжи зимой.
- Стрельба из пневматической винтовки (опционально).
У каждого упражнения есть нормы: на бронзу, серебро и золото. Чем выше ваш результат — тем выше уровень знака.
Какие бывают значки?
Всего их три:
- Бронзовый — если вы сдали базовые нормативы.
- Серебряный — если справились с упражнениями лучше среднего.
- Золотой — если показали отличные результаты.
Именно золотой значок открывает доступ к большинству бонусов и льгот.
Какие льготы даёт значок ГТО?
Дополнительные баллы при поступлении
Это один из самых заметных бонусов для школьников и студентов. Золотой значок ГТО может добавить от 1 до 10 баллов к результатам ЕГЭ или вступительных испытаний. А эти баллы часто решают всё — особенно если до проходного балла не хватает совсем чуть-чуть.
Что важно:
- Баллы дают только за золотой значок.
- Не забудьте предъявить удостоверение к значку.
- Количество баллов зависит от вуза — уточняйте в приёмной комиссии.
Плюсы при трудоустройстве
Во многих случаях значок ГТО учитывается:
- При приёме в МЧС, МВД, армию.
- При поступлении в кадетские корпуса, военные училища.
- При участии в конкурсах на госслужбу.
Даже в частных компаниях это — дополнительный плюс к вашему резюме. Он говорит о том, что вы:
- Дисциплинированы.
- Спортивны.
- Замотивированы и умеете доводить дело до конца.
Денежные премии и выплаты
В некоторых регионах России действуют программы поощрения за сдачу ГТО. Особенно за золотой значок. Примеры:
- Разовые выплаты — до 10 000 рублей.
- Гранты и сертификаты — на спортинвентарь или экипировку.
- Льготные абонементы — в спортзалы, бассейны.
- Подарки и призы — от региональной администрации.
В Татарстане, например, молодым специалистам с золотым значком могут выписать премию на работе. В некоторых субъектах — включают в кадровые резервы.
Льготы для работающих граждан
Если вы работаете — значок тоже может пригодиться. Во многих организациях ГТО включено в корпоративную культуру. Возможны такие плюсы:
- Дополнительный выходной за активное участие в ГТО.
- Разовая премия или бонус от работодателя.
- Участие в командных поездках и спортивных мероприятиях за счёт компании.
- Плюсы при аттестации или повышении — в компаниях, где учитывают рейтинг активности сотрудников.
А ещё в некоторых регионах тестируют налоговые льготы: например, «спортивный кэшбэк» — частичный возврат НДФЛ за покупку абонемента или участие в программе ГТО.
Дополнительные плюшки и бонусы
Получение звания «Отличник физической культуры»
Если вы работаете в сфере спорта или образования (например, преподаватель, тренер, методист), то золотой значок ГТО может стать основанием для получения почётного звания. А это уже даёт:
- Повышенные надбавки.
- Участие в конкурсах профмастерства.
- Баллы при аттестации и продвижении.
Участие в сборах и фестивалях
Активные участники программы могут попасть на региональные и всероссийские мероприятия:
- Спортивные сборы и слёты.
- Фестивали, мастер-классы, соревнования.
- Выездные мероприятия и лагеря.
Часто всё это — за счёт организаторов: проезд, проживание, питание. И это не просто спорт, а настоящая тусовка, вдохновляющая и объединяющая людей из разных городов.
Плюс к портфолио и резюме
Золотой значок — это не просто спорт. Это:
- Признак дисциплины.
- Показатель цели и результата.
- Демонстрация здорового образа жизни.
Если вы студент, выпускник или начинающий специалист — значок ГТО в резюме может стать тем самым пунктом, который обратит на вас внимание. Особенно там, где ценят активную позицию, здоровье и личную целеустремлённость.
Вывод
ГТО — это не просто набор упражнений, который сдают «для галочки». Это реальный способ проверить себя, стать сильнее, получить бонусы к поступлению, премии от региона, карьерные плюсы и просто кайф от собственного результата.
А самое главное — участвовать может каждый. Независимо от возраста, опыта и формы. Всё адаптировано под вас. Так что если вы задумывались — пора попробовать. Вы точно справитесь 💪
